2021.07.13 14:16トレーニングマシン導入しました！自重トレーニングマシン【エンコンパス】導入しました！！！！ 米トータルジム社が開発したトレーニングマシン。200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、これ一台で全身のトレーニングが可能です。従来のウェイトマシンと異なり、てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷にエクササイズを行います。（トータルジムHPより） 筋力強化関節可動域の向上体...
2021.07.06 15:03チャリティイベントでレッスンさせて頂きます！7月8日（木）20:00〜22:00参加費無料！！「私たちのオンラインヨガ受けてください」に参加させていただくことになりました！ヨガインストラクターで有名な浅野佑介先生と予約サイトMOSH様のコラボイベントです。今回はチャリティイベントであり、参加者数＋シェア数×100円が熱海市災害支援として寄付されます。このような素晴らしい機会を作って...