hourglass 講師
SERI
●FTP Basic Mat Pilates インストラクター
●FTP Standing Pilates インストラクター
●全米ヨガアライアンス認定（RYT200） インストラクター
産後ママサークルにて７年間講師を務める。（【hourglass】の前身サークルを含む）
地域体育館のトレーニングジムにて８年間勤務。
その他、都内ヨガ・ピラティススタジオでレッスンを受け持つ。
小学生男子の母です。
hourglassホームページを見ていただいて
ありがとうございます。
このhourglassは、もともと産後のママたちで作り上げた団体です。
「hourglass＝砂時計」
砂時計のように、女性らしく美しいボディラインの身体づくりを目指したいという想いから名付けられました。
産後、40代50代60代になっても、
いつまでもバランスのとれた身体で
元気に歩きたいですよね♬
そのお手伝いが出来たらいいなと思っています。
私自身は、幼少期から中学生までクラシックバレエを習っており、踊ることが大好きでした。
中学では創作ダンス部
大学ではジャズダンスサークル
結婚後はフラダンスもやってみたり♪
今は、息子が習っているダンスの振りを、バレないように覚えて1人で踊ったりしています（笑）
2020年1月に股関節の手術（寛骨臼回転骨切り術）をしました。
車椅子・松葉杖生活も経験しました。
股関節に痛みが出てから、術後、歩けるようになるまで、ピラティスに助けられてきました。
ピラティスはもともとリハビリのためのエクササイズであり、ピラティスが身近にあったからこそ、
今、仕事に復帰することが出来たと思っています。
私は手術を選びましたが、それが正解とは限りません。
私もすごく悩みました。
私みたいに悩む人が1人でも少なくなりますように。
そんな想いから、このスタジオを開きました。
股関節、骨盤周りの筋力の大切さ、動かし方等も伝えながら、
術後のリハビリ経験を活かしていきたいと思っています。
手術のこと
リハビリのこと
【hourglass】で沢山聞いてください♬
◎お友達の家に遊びに来たような、アットホームな空間で、みなさんをお待ちしています♬
SERI