トレーニングマシン導入しました！

自重トレーニングマシン【エンコンパス】

導入しました！！！！

　

米トータルジム社が開発したトレーニングマシン。

200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、これ一台で全身のトレーニングが可能です。

従来のウェイトマシンと異なり、てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷にエクササイズを行います。（トータルジムHPより）

　

筋力強化

関節可動域の向上

体幹強化

ピラティスのエクササイズもほぼ全て

エンコンパスを使って行うことが出来ます。

　

マシンを用いることで

ターゲットの筋肉を正確に使うことが出来るため、

運動が久しぶりな方や、

怪我後のリハビリにとてもオススメです。

　

　

【エンコンパスを導入した理由】

　

studio hourglassは、　

皆さんがいつまでも

元気に歩き続けられる身体づくりが出来る場所でありたい。　

　

そう思って運営しています。

　

エンコンパスは、

ウェイトマシンのように

徐々に負荷をかけての筋力アップが可能であり、

ピラティス専門マシンのように

しなやかな身体づくりに必要な

インナーマッスルを鍛えることが可能であり、

可動式のベッドにより、

立位でのリハビリが困難な方にでも使って頂けます。　

　

　

まさにstudio hourglassに必要なマシンだと

確信し、導入させていただきました。　

これからは、

今まで通りマット上でのエクササイズと、

このマシンでのエクササイズ、

どちらも提供させて頂きます！！

　

---------------

【エンコンパス無料体験会】

〜8月15日

スタジオ営業時間内の30分間、

無料でエンコンパスをお試し利用して頂けます！

是非この機会に使ってみてください♬

体験していただいた方には

次回以降のお得なレッスンプランもご紹介させていただきます♡

まずは体験会、お申し込みください！

https://mosh.jp/classes/page/45430

お待ちしています(о´∀`о)

　

#エンコンパス #encompass #ピラティス #ピラティスマシン #マシントレーニング #自重トレーニング #体幹強化 #関節可動域アップ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレママ #プライベートレッスン #リハビリ #元気な身体づくり #無料レッスン #股関節トレーニング #臼蓋形成不全 #寛骨臼回転骨切り術 #自分もこれでリハビリ