2021.09.24 10:04今週末はオンラインレッスン盛り沢山✨今週末は、どなたでもこれからお申し込み出来るオンラインレッスンが2つあります！◎9月25日（土）21時〜22時「元気な足づくり教室」ピラティスヨガにとらわれず、いつまでも元気に歩くための足づくりトレーニングをしていきます。トレーニングする前に、まずは普段使い過ぎて固まっている筋肉のほぐしから始めます。いつ出るか分からない、股関節・膝の痛み...