2021.12.29 12:452021年ありがとうございました！今日で年内のレッスンが全て終了しました！5月にstudio hourglassをオープンさせて今日まで、沢山の方々に支えられ、見守られながら今日を迎えることが出来ました。今年のはじめに、「1人でスタジオ始める！」と決意したこと。遠い昔のように思えます（笑）それくらい濃い1年でした。ありがとうございます。hourglassでの出会いは私の宝...
2021.12.29 11:012022年は『ヨガ初め』からスタート！2022年1月15日（土）、六本木でイベントを開催します！私は最初のクラス「動」でレッスンさせて頂くことになりました(о´∀`о)イベントテーマは、〜目の前の向こうへ〜それにちなんで、『ピラティス＋ヨガ＝？？』その先にはどんな自分が待っているでしょうか？年明け、私たちと一緒に新しい自分を見つけてみませんか(*´꒳`*)同じクラスを担当する...
2021.12.20 00:20ご参加ありがとうございました！昨日は【年末大感謝祭第二弾】ラジオ体操の会🎄でした！！ ご参加頂いた方々、ありがとうございました♡♡ オンラインサブスクレッスン【SERI-トレ】会員の方も、そうでない方にも♡ オンラインの方にも♡studioの方にも♡ 常連さんにも♡初めましての方にも♡ 皆さんに感謝の気持ちを込めて始め...
2021.12.15 02:59メンズピラティス普段のデスクワークで身体が凝り固まっている・・ハードなトレーニングで表面の筋肉（見せる筋肉！）はあるけども姿勢が悪い・・ 運動する機会が無くて筋力が落ちている・・ などなど、男性の皆さんにもお悩みはあるはず。 昨日は、 姿勢改善するためにどうしたらいいのか、 マットの上で、マシンの上で、 いろいろやりました(^-^) ワイワ...
2021.12.08 13:37【年末大感謝祭】第二弾12月に入りました。どうして年末ってバタバタするんでしょうね（笑）年末バタバタするのは、「これは年内に終わらせておきたい」「中途半端なまま年越したくない」こんな気持ちが出てくるからじゃないかな。でも、それって全部やらなくても年は越せる。全部やろうとするからバタバタする。そしたら、今頭の中にあるものを整理してみてはどうでしょうか？絶対に今や...